Zaterdag 3 juni stond het NK 24-uur solo mountainbike weer voor de deur. Na mijn DNF in 2022 was dit mijn kans op revanche èn om alsnog mijn derde trui in deze categorie te winnen. Aan de voorbereiding lag het niet en ook mijn trainingsschema’s vanaf oktober netjes opgevolgd. Waar ik me vorig jaar naar (te) veel bezig hield met de randzaken wilde ik dit jaar vooral lekker fietsen en had ik een uitgebreide beschrijving gemaakt voor mijn zoon Jim en mijn vader Ton voor de steun vanaf de zijlijn.
De race
Toen om 13:03 het startsein voor mijn categorie viel uiteraard gelijk vol mee gereden. De eerste kilometer in het wiel van de nummer 2 gezeten maar daarna overgenomen om de koppositie niet meer af te geven. De tactiek was gelijk aan die van de voorgaande edities: de nummer 2 op minimaal 1 ronde zetten. Daar zit op zich ook nog wel een risicootje aan dat je jezelf opblaast maar ik had voldoende vertrouwen in mijn vorm en de wattages die ik trap.
Uiteindelijk rond 19:30 kunnen aansluiten bij de nummers 2, 3 en 4 die op dat moment samen reden. Na een stukje samen opgefietst te hebben ben ik toch maar doorgereden waarna ze ook nog een paar keer aansloten. In het begin van de avond ook nog even gestopt om te kijken bij Bram Sins die helaas een confrontatie met een boom had gehad en daardoor moest stoppen.
Rond 20:30 de lampen gemonteerd en besloten om kort-kort door te rijden. Vanaf toen steady doorgereden en uiteindelijk de voorsprong naar 3 a 4 ronden uit kunnen bouwen. Om 12:15 mijn eerste rust gepakt, een half uurtje gezeten en mezelf een beetje toonbaar gemaakt om uiteindelijk rond 12:40 mijn laatste ronde in te zetten.
Uiteindelijk met 2 rondes voorsprong en 501 kilometer op de teller mijn derde titel veilig kunnen stellen.
De begeleiding
Net als bij mijn andere wedstrijden staan Jim en Ton eigenlijk altijd langs de kant om me de juiste spullen aan te geven. Om discussie en onduidelijkheden te voorkomen hadden we vaste tijden afgesproken waarop ik de Camelbaks zou gaan wisselen, wanneer ik de helm met de lamp wilde hebben en wanneer ik eventueel een lang shirt of windbody aan zou trekken. In de theorie werkt dat natuurlijk feilloos, in de praktijk niet altijd. Dat had er vooral mee te maken dat ik toch besloot om kort-kort door te rijden maar ook dat ik tijdens de race niet altijd zin heb in wat ik van tevoren had bedacht. Niks dan credits dus voor deze twee bikkels die er toch ook maar gewoon 24 uur hebben gestaan.
Gedurende de hele race was mijn zoon Milan aanwezig die samen met drie mede-studenten (Merel, Jesse en Roos) beelden hebben geschoten voor een documentaire over het fenomeen (of eigenlijk de afwijking) 24-uur-mtb-marathon. Alhoewel meerdere rijders gevolgd zijn was het natuurlijk voor mij ook nog wel een stimulans om hem voor hem uit te rijden (en te winnen).
Support
Naast mijn vrouw Brigitte, mijn oudste Sari en mijn moeder Margriet ook iedere ronde enthousiast door een hele hoop bekende en soms ook minder bekende liefhebbers langs de kant en op het parcours. Heel leuk om de moraal hoog te houden!
De sponsors
Zonder sponsors zou het allemaal een stuk lastiger (en kostbaarder) zijn dus ik wil die hier ook nog wel even wat credits geven:
-
Banketbakkerij Jan de Groot
Sponsor van het eerste uur en natuurlijk geroemd om diens Bossche Bollen… niet de beste sportvoeding maar dat zien we maar even door de vingers 😉
www.bosschebollen.nl -
Kleefkracht
Ook dit keer hebben de toppers van Kleefkracht de bus weer laten shinen en deden niet moeilijk over het re-branden naar MTBMasters.team
www.kleefkracht.nl -
Sigma Sport
Dit bedrijf voorziet mij al een jaar of zes van de beste lampen waarmee je zonder probleem de nacht doorrijdt.
www.sigmasport.com -
Bobo’s Sportswear
Dit op en top Bossche bedrijf vertegenwoordigd Bollé in Nederland en voorziet mij al een aantal jaar van de beste helmen en fietsbrillen.
www.bobos.nl & www.bolle.com -
Eurosport Nutrition
Voor de eindeloze stroom sportdrank, repen en gels.
www.eurosportnutrition.com -
Sportvoetenshop.nl
Na 24 uur doet alles stukken minder pijn met de producten die deze mensen op de markt brengen. Ideaal dus als je binnen een paar dagen weer gebruik wilt maken van je zitbotjes…
www.sportvoetenshop.nl -
Beet-it
Voor het eerst dit jaar met de producten van Beetpower.nl gereden. Wetenschappelijk bewezen, volledig natuurlijk en gebruikt door vele sporters.
www.beetpower.nl
Op naar de 2024 editie…
Ik roep al een tijdje dat ik ga stoppen met deze gekkigheid. Ik word er natuurlijk niet jonger op en merk dat het tussen de oren lastig is om zo’n 24-uurs vol te houden en jezelf te blijven motiveren. Ik heb dan ook besloten om volgend jaar niet deel te nemen aan Lakebike24. Dat neemt niet weg dat ik het een heel tof evenement vind en graag mijn kennis en ervaring over wil brengen op andere renners of teams.
Ik ben van plan om vanaf januari een “Road to Lakebike24” te organiseren vanuit MTBMasters.nl. Dit houdt in dat ik samen met wie dat willen een plan ga maken waarbij een half jaar getraind wordt, waar aan de techniek wordt gewerkt, er gekeken wordt naar voeding en materiaal en hoe je zo’n race logistiek aanpakt.
De basis hiervan is mijn “Full Pack Mountainbike training” maar dan eigenlijk de XL versie. Op de pagina 180dagen.nl kun je zien wat dit traject inhoudt en welke kosten daaraan verbonden zijn. Lijkt het je wat? Neem dan zeker even contact met mij op,
Tot zover mijn verslag van Lakebike24. Als je wil weten hoe ik bepaalde zaken heb aangepakt, dan vertel ik je daar uiteraard met alle plezier over. Je weet me vast wel te vinden 🙂